¿Qué son la diverticulosis y la diverticulitis?
En la diverticulosis y la diverticulitis, se forman bolsas llamadas divertículos en la pared del intestino grueso o colon.
En la diverticulosis, las bolsas no causan dolor ni otros síntomas. En la diverticulitis, las bolsas se inflaman o infectan y causan síntomas.
Los médicos no están seguros de qué causa los divertículos en el colon. Pero creen que una dieta baja en fibra puede desempeñar un papel.
Sin fibra para agregar volumen a las heces, el colon tiene que trabajar más de lo normal para empujar las heces hacia adelante.
La presión de esto puede hacer que se formen bolsas en puntos débiles a lo largo del colon.
Algunas personas con diverticulosis desarrollan diverticulitis. Pero los expertos no saben por qué sucede esto.
¿Cuáles son los síntomas?
En la diverticulosis, la mayoría de las personas no tienen síntomas. Es posible que haya tenido diverticulosis durante años en el momento en que aparecen los síntomas (si es que aparecen). Pero las bolsas a veces sangran. En la diverticulitis, los síntomas pueden durar desde unas pocas horas hasta una semana o más. Incluyen:
- Dolor de vientre, generalmente en el lado inferior izquierdo, que a veces empeora cuando se mueve. Este es el síntoma más común.
- Fiebre y escalofríos.
- Hinchazón y gases.
- Diarrea or estreñimiento.
- Náuseas ya veces vómitos.
- No tener ganas de comer.
¿Cómo puedes prevenir estos problemas?
Es posible que pueda ayudar a reducir la formación de nuevas bolsas y disminuir la posibilidad de contraer diverticulitis tomando medidas para prevenir el estreñimiento.
- Coma frutas, verduras, frijoles y granos integrales todos los días. Estos alimentos son ricos en fibra.
- Beba mucho líquido (suficiente para que su orina sea de color amarillo claro o transparente como el agua). Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que limitar los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquidos que bebe.
- Haga al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Caminar es una buena opción. También es posible que desee realizar otras actividades, como correr, nadar, andar en bicicleta, jugar tenis o deportes de equipo.
- Tome un suplemento de fibra, como Citrucel o Metamucil, todos los días si es necesario. Comience con una dosis pequeña y aumente la dosis muy lentamente durante un mes o más.
- Programe tiempo cada día para defecar. Tener una rutina diaria puede ayudar. Tómese su tiempo y no se esfuerce al defecar.
- Aunque algunas personas evitan las nueces, las semillas, las bayas y las palomitas de maíz, creyendo que estos alimentos pueden quedar atrapados en los divertículos y causar dolor, no hay evidencia de que causen diverticulitis o la empeoren.
¿Cómo se tratan estos problemas?
La mejor manera de tratar la diverticulosis es evitar el estreñimiento. (Consulte los consejos anteriores).
El tratamiento para la diverticulitis incluye antibióticos y, a menudo, un cambio en su dieta. Es posible que al principio solo necesite líquidos y vuelva a los alimentos sólidos cuando se sienta mejor. Su médico puede sugerir analgésicos
para el dolor o los calambres en el vientre. En algunos casos, la cirugía puede ser necesaria.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y asistir a todas las citas y llame a su médico si tiene problemas. También es una buena idea conocer los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Dónde puedes aprender más?
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